DINACHARYA

DINACHARYA

R$100,00

Rotina Diária Segundo o Ayurveda

“Dina” significa DIA & “Charya” significa ROTINA.

Entenda como funciona nosso relógio biológico e a influência dos 3 doshas (Vata, Pitta e Kapha) ao longo do dia. Teoria e prática como ferramenta de autoconhecimento e calibragem de suas decisões e escolhas – favorecendo o equilíbrio e a saúde em seus diversos aspectos.

Data: 25/05
Horário: 10h00 às 13h00
Local:  Ilha do Governador
Endereço: Rua Gaspar Magalhães 181 – Rio de Janeiro – RJ
Instrutora: Vitoria de Azevedo
Telefone: 21 988683616

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Toda a natureza funciona em ciclos alternados: dia e noite, estações do ano, fases da lua, ciclo da água, etc. Da mesma forma, há horários do dia mais propícios para tarefas específicas como higiene, meditação, alimentação, desintoxicação, trabalho e descanso.

Acessar este conhecimento ancestral sobre o biorritmo da natureza e da fisiologia humana, para a prática consciente de nossa rotina diária, é Dinacharya.

Rotinas que deveriam ser praticadas todos os dias para fortalecer e desintoxicar o corpo e a mente, elevar o nível de energia vital e prevenir desequilíbrios, que, caso não observados, tendem a se agravar e podem se transformar em doenças.

O objetivo deste workshop é entender como funciona nosso relógio biológico e a influência dos 3 doshas (Vata, Pitta e Kapha) ao longo dos diversos períodos que compreendem o ciclo de um dia completo (24 horas), permitindo aos participantes incorporar hábitos saudáveis e adquirir ferramentas práticas para calibragem de suas decisões e escolhas – favorecendo o equilíbrio e a saúde.

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